Ab April wieder Nordic Walking beim SVI

Beim SVI wird wieder Nordic Walking angeboten!

Wir starten unsere Nordic-Walking Lauftreffs ab dem 17. April 2023 immer montags um 19 Uhr.
Treffpunkt ist an der Sporthalle beim Illertal-Gymnasium in Illerzell.

Obwohl manch einer das „Gestöckel“ vielleicht belächelt, sollten sich Couch-Potatoes von Nordic Walkern eine Scheibe abschneiden. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem Arme, Schultern und Rücken. „Nordic Walking ist eine effektive, aber moderate und wenig verletzungsanfällige Outdoor-Sportart“,

Auch Nichtmitglieder dürfen sich gerne anschließen !!!

Für Neueinsteiger und ungeübte steht euch auch eine Nordic Walking Trainerin zur Verfügung

Info unter: 0176 64637650